sruk’s reading memo

斜め読みした本について独自解釈で一言書いてます。

罪悪感から自らを解き放ち、自分に暖かな目を向けられるようになる本らしい。

本書ではどこまでの罪悪感が適切でどこからが過剰なのかを把握することから始まる。過剰な罪悪感は苦痛をもたらし誰の得にもならないとのこと。現実をあるがままに受け入れ、自分自信に寛容な姿勢を保つことが、人を強くする秘訣のようだ。