2022-03-09から1日間の記事一覧

仕事は1冊のノートで10倍差がつく

カラダもってくれよ！！10倍界王拳だっ！！！ノートに書き出すことはメリットがいくつもあるようだ。一つはマインドフルネス（よく聞くやつ、今この一瞬に集中するバフ技）にも含まれる「書く瞑想」というものらしい。脳内を紙に吐き出すことで、客観視、思…