仕事は1冊のノートで10倍差がつく
カラダもってくれよ！！10倍界王拳だっ！！！
ノートに書き出すことはメリットがいくつもあるようだ。一つはマインドフルネス（よく聞くやつ、今この一瞬に集中するバフ技）にも含まれる「書く瞑想」というものらしい。脳内を紙に吐き出すことで、客観視、思考の整理、前向き思考などの恩恵が得られるようだ。
PCやノートは目的に応じて使い分ければよく、情報ストックならPC、思考整理ならノートが適しているらしい。私は大体PCでone noteとか使ってる。紙の場合は整理が目的なので書いたら破り捨ててしまってもいいようだ。書くの苦手だけど、そう言われると書いてもいいような気がしてきた。
あと、読書した後のアウトプットは、以下の３つで構成するといいらしい。
why：なぜその本を選んだのか
what：おすすめのポイント（３つくらい）
How：どう活かすか
特にHowが重要だね。一番できたことないやつ。
