2022-04-16から1日間の記事一覧
やるかやらないかで5年後に10歳差がつくらしい。ということはきっと、10年後には20歳、20年後には40歳の差だ。どんどん若返るね。 さておき、重要なのは食事、運動、睡眠、メンタルらしい。 良さげな習慣を見ていこう マイルド断食 最近たっべす…
やるかやらないかで5年後に10歳差がつくらしい。ということはきっと、10年後には20歳、20年後には40歳の差だ。どんどん若返るね。 さておき、重要なのは食事、運動、睡眠、メンタルらしい。 良さげな習慣を見ていこう マイルド断食 最近たっべす…