2022-04-25から1日間の記事一覧
罪悪感から自らを解き放ち、自分に暖かな目を向けられるようになる本らしい。 本書ではどこまでの罪悪感が適切でどこからが過剰なのかを把握することから始まる。過剰な罪悪感は苦痛をもたらし誰の得にもならないとのこと。現実をあるがままに受け入れ、自分…
罪悪感から自らを解き放ち、自分に暖かな目を向けられるようになる本らしい。 本書ではどこまでの罪悪感が適切でどこからが過剰なのかを把握することから始まる。過剰な罪悪感は苦痛をもたらし誰の得にもならないとのこと。現実をあるがままに受け入れ、自分…