鈍感な世界に生きる 敏感な人たち
そういえば前読んだ本の表紙にもHSPって書いてあったけど、HSPが何かよくわかっていない。とりあえず本書にあるチェックリストで見てみると私もHSPっぽい。
HSPとは、Highly Sensitive Personの略で、とても敏感な人という意味らしい。なるほど。
敏感な人の多くは自己評価が低いとのこと。確かに私もかなり低かった。最近本読んでいくらかマシになってきたけど。
本書によると、大切なのは自分がHSPだと意識すること。それがおかしなことでもなく、恐ろしいことでもないと感じること。むしろそうでない人より秀でた部分すらある。自分を客観視し、自分にも愛情を向けて受け入れることで、自分自身を認めることができるようだ。
HSPと関わりのある人は目を通すと新しい気づきがあるだろう。
